r

Raap	Vrije portie	0
Raapstelen	Vrije portie	0
Rabarber	Vrije portie	0
Rabarbermoes, uit blik	100g	1.5
Raclette, 45% v.g.	30g	2.5
Radijzen	Vrije portie	0
Ramboetan	100g	1
Rambol met noten, 40% v.g.	30g	2.5
Rammenas	Vrije portie	0
Rauwkost, gemiddeld	Vrije portie	0
Ravioli, uit blik	400g	8
Reblochon	30	2.5
REDBULL	1 blikje, 250ml	2
Reebok	100g	2
Relish	30g	0.5
Remouladesaus	5g	1
Rettich	Vrije portie	0
Reuzel	15g	4
Rhumtopf	100ml	4.5
Ricotta	30g	1
Rietsuiker	15g	1
Rijst, alle soorten, gekookt	100g	2
Rijst, alle soorten, ongekookt	30g	2
Rijstblaadje (voor bereiding van lenterolletje, nem, …)	18g	1
Rijstdrank	200ml	2
Rijstpap	100g	2
Rijsttaart	100g	5
Rijstvlokken	30g	2
Rijstwafel	2 stuks, 15g	1
Rijstwafel, chocolade	2 stuks, 15g	1.5
Rijstwafel, meergranen / zonder zout	2 stuks, 15g	1
Rivierbaars	120g	2
Rivierkreeft	120g	1.5
Rivierpaling	60g	4
Rochefort (bier)	330ml	3.5
Rode banaan	1 stuk, 110g	1.5
Rode bessen	Vrije portie	0
Rode biet (uit blik)	Vrije portie	0
Rode bietensap	200ml	1.5
Rode kool	Vrije portie	0
Rode kool met appel, diepvries	100g	1
Rode kool met appel, uit blik	100g	1
Rode kool uit blik	100g	1
Rode poon	120g	2.5
Rode wijnsaus	15g	0.5
Rodenbach	250ml	2
Rog	120g	1.5
Rogge	30g	1.5
Roggebloem	20g	1
Roggebrood, donker / licht	100g	4
Roggevlokken	25g	1.5
Rolmops	120g	6
Rondo	70g	6
Roodbaars	120g	2.5
Rookkaas, 45% v.g.	30g	2
Rookvlees	40g	1
Room, meer dan 20% v.g.	5ml	0.5
Room, verlaagd vetgehalte, tot 15% v.g.	1 koffielepel / 2 koffielepels	0/0.5
Room, verlaagd vetgehalte, tot 8% v.g.	2 koffielepels	0
Roomboter, 80% v.g.	15g	3.5
Roomboter, halfvol	15g	1.5
Roomijs	1 bolletje, 50ml	2
Roomkaas, 60% v.g.	30g	3.5
Roomsaus	15g	0.5
Roomsoep, alle soorten	250ml	2
Roquefort, 52% v.g.	30g	3
Rosbief	40g	1
Rösti	60g	2
Rouille	5g	1
Rozemarijn	Vrije portie	0
Roze garnalen, gepeld	120g	2
Rozijnen	10g	0.5
Rozijnenbrood	100g	5.5
Rubens kaas	30g	2.5
Rucola	Vrije portie	0
Rum	30ml	1
Rumboon	15g	1.5
Runder – varkensgehakt	120g	7
Rundsvlees, baklapje	120g	3.5
Rundsvlees, biefstuk	120g	3
Rundsvlees, braadworst	90g	5.5
Rundsvlees, entrecote	90g	5.5
Rundsvlees, filet	120g	3
Rundsvlees, gehakt 20% v.g.	100g	6
Rundsvlees, gehakt 5% v.g.	100g	2.5
Rundsvlees, haas	120g	3
Rundsvlees, hachee	100g	5
Rundsvlees, hamburger	120g	6
Rundsvlees, klapstuk	120g	5
Rundsvlees, lange rugspier / lendestuk / mager	120g	3
Rundsvlees, lever	100g	3
Rundsvlees, om te koken	120g	5
Rundsvlees, om te smoren / om te stoven	120g	5
Rundsvlees, ossehaas / poulet / magere rollade	120g	3
Rundsvlees, rookvlees	40g	1
Rundsvlees, rosbief zonder spek	120g	3
Rundsvlees, rumsteak	120g	3
Rundsvlees, schenkel / soepvlees / staartstuk	120g	5
Rundsvlees, steak	120g	3
Rundsvlees, stooflappen 10% v.g.	120g	5
Rundsvlees, stooflappen 3% v.g.	120g	3
Rundsvlees, tartaar	120g	3
Rundsvlees, tong	100g	6.5
Rundsvlees, tournedos	120g	3
Rundsvlees, tussenribstuk	120g	5.5
Rundsvlees, vet	120g	5.5