m

Maanzaad	10g	1.5
Maaslander, 48% v.g.	30g	3
Maatje	60g	3.5
Macadamianoten	15g	2.5
Madeira	50ml	1
Madeirasaus	30g	0.5
Madeleinekoekje	15g	1.5
Maes Pils	250ml	2
Maïs, gekookt	100g	1.5
Maïs, om te poffen	20g	1
Maïskolf	1 stuk	2.5
Maïsmeel	20g	1
Maïszetmeel	20g	1
Maïzena	20g	1
Majoraan	Vrije portie	0
Makreel	120g	5
Makreel, gerookt	50g	4
Makreel, uit blik, in eigen nat	100g	4
Makreel, uit blik, in olie, uitgelekt	100g	6.5
Makreel, uit blik, met tomaten	100g	5.5
Makreel, uit blik, met witte wijn	100g	5.5
Mandarijn uit blik, op siroop	100g	1.5
Mandarijn, alle soorten	Vrije portie	0
Mangistan	100g	1
Mango	100g	1
Mangosaus	15g	0.5
Margarine, 60% v.g.	15g	2.5
Margarine, 75% v.g.	15g	3
Margarine, 80% v.g.	15g	3
Margarine, plantaardig	15g	3
Margarine, vloeibaar	15ml	3
Marjolein	Vrije portie	0
Marmelade	15g	1
Marsepein	10g	1
Marshmallow	2 stuks, 15g	1
Martinas Ginder Ale	250ml	2
Martini (rood/wit)	60ml	1.5
Martini extra droog	60ml	1
Mascarpone	30g	4
Mayonaise	1 koffielepel, 5g	1
Mayonaise Extra Light DEVOS LEMMENS 10%	20g	0.5
Mayonaise, light, max. 40% v.g.	10g	1
Meergranendrank	200ml	1.5
Meivis	120g	2.5
Melba toast	8 stuks, 25g	2
Melk, geconcentreerd, halfvol, ongezoet	80ml	2
Melk, geconcentreerd, mager, met suiker	15ml	0.5
Melk, geconcentreerd, vol met suiker	15ml	1
Melk, geconcentreerd, vol ongezoet	15ml	1.5
Melk, halfvol	200ml	2
Melk, mager	200ml	1
Melk, vol	200ml	3
Melkbrood	100g	4.5
Melkbroodje	1 broodje, 35g	1.5
Melkpoeder, halfvol	5g	0.5
Melkpoeder, mager	10g	0.5
Melkpoeder, vol	5g	0.5
Meloen, alle soorten	Vrije portie	0
Meloenblokjes uit blik, op siroop	100g	1.5
Merci, chocolade	20g	2
Méringue, naturel	30g	2
Méringuegebak met citroen	60g	6.5
Méringuegebak met fruit	60g	6.5
Mie, gekookt	100g	2
Mie, ongekookt	30g	2
Mierikswortel	Vrije portie	0
Mierikswortelsaus	15g	1
Milkshake	150ml	3.5
Mimolette	30g	2.5
Mineraalwater, alle soorten Evian, Spa, Vichy, Vittel, Chaudfontaine…	250ml	0
Minestronesoep	250ml	2
Mini maïskolfjes	100g	0
Mirabel	100g	1
Mirabel uit blik, op siroop	100g	1.5
Mirabelpruim	100g	1
Mirin/zoete rijstwijn	30ml	0.5
Misosoep	250ml	3
Mispel	Vrije portie	0
Mokkagebak	100g	7
Mon Chérie praline	1 praline, 10g	1
Mon Choutaart	100g	8
Monchou, 50% v.g.	30g	3
Moorkop	80g	6.5
Morellen	Vrije portie	0
Morieljes	Vrije portie	0
Mornaysaus	45g	1
Mosselen, gekookt, in de schelp	300g	1
Mosselen, zonder schelp	100g	1
Mosterd (alle soorten)	Vrije portie	0
Mosterdsaus	15g	1
Mozzarella	30g	2
Muesli, chocolade	20g	2
Muesli, gezoet	20g	2
Muesli, ongezoet	20g	1.5
Muesli, fruit	20g	2
Muffin	50g	4
Muisjes, gestampte	15g	0.5
Muisjes, roze-wit/blauw-wit	15g	1
Munster, 48% v.g.	30g	2.5
Munt	Vrije portie	0
Muscat	60ml	1.5